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推薦產(chǎn)品
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跑步機(jī)選哪個(gè)機(jī)型比較好？
近期不斷有網(wǎng)友詢問如何選購(gòu)適合自己的跑步機(jī)。也有網(wǎng)友直接讓我推薦心目中比較好的機(jī)型。這讓我感到既無奈又欣慰。無奈的是，這世上沒有好，只有更好，選擇太多并不見得是件好事情。欣慰的是大家的信任，在信息泛濫的互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，這也許是有價(jià)值的一筆財(cái)富。
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商用跑步機(jī)可以放在家里使用嗎？
如果家里有足夠的空間，你也愿意多付一筆錢，這當(dāng)然是可以接受的。除此之外，很多商用跑步機(jī)上的功能其實(shí)你也不會(huì)用到，我覺得是有一些浪費(fèi)了。
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泡沫滾軸在使用過程中為什么動(dòng)作不能過于急促？
不少人使用泡沫滾軸時(shí)過于隨意。那么，我們經(jīng)常犯的錯(cuò)誤有哪些，更重要的是如何避開這些誤區(qū)？下面福州健身器材的小編將為大家揭開謎團(tuán)！
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在使用泡沫滾軸時(shí)一定要聽從身體發(fā)出的信號(hào)！
“有些人經(jīng)常滾動(dòng)同一個(gè)部位，這可能會(huì)降低肌肉承受力，”佛羅里達(dá)大學(xué)尚茲康復(fù)中心的物理治療師Scott Greenberg說道?！澳愕纳眢w會(huì)告訴你她喜歡或是不喜歡。如果第二天醒來酸痛難忍，請(qǐng)休息一天。先嘗試滾壓身體的某一個(gè)部位，等待身體對(duì)這段練習(xí)作出反應(yīng)后再來設(shè)定訓(xùn)練計(jì)劃。”
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